Сауна своими руками

Содержание

Установка сауны в городской квартире – процесс согласования и правила монтажа

Собственная сауна в квартире – мечта практически любого городского жителя. При этом учитывается не только комфорт, но и финансовая выгода – экономия оплаты услуг частной бани с лихвой окупят затраты через 3-4 года. Однако мало кто знает, что для монтажа необходимо пройти нелегкую бюрократическую преграду в виде согласования установки.

Можно ли устанавливать?

С появлением готовых саун небольших размеров предприимчивые горожане сразу же задумались об установке их в квартире. Но при первой же проверке из ЖЭКа или пожарного инспектора в спешке демонтировались все конструкции. Представители этих проверяющих органов однозначно и категорично заявляли о запрете установки какой-либо сауны в городской квартире. Но на самом деле текущие нормативные документы дают возможность осуществить монтаж.

Для примера можно взять МГСН 3.01-95 (Московские городские строительные нормы), согласно которым предусматривается возможность установки сауны в квартирах, расположенных в домах 1-й категории. Более ни в каких документах не говорится о запрете или прямом разрешении на установку. Однако по факту, желающие улучшить комфортность своей квартиры столкнутся со следующими проблемами:

Перепланировка

Установка сауны приравнивается к изменению текущего плана квартиры. Поэтому необходимо проделать долгую процедуру согласования с БТИ. Для этого составляется новый план помещения, указывается место расположения сауны. Инженер после ознакомления дает разрешение или отказ на подобную перестановку. В большинстве случаев – последнее.

планы саун

Пожарная безопасность и вентиляция

В подобной сауне разрешается использовать только электропечь. Ее мощность не должна превышать 4,5 кВт, что накладывает ограничения на площадь сауны. Кроме этого необходимо установить систему вентиляции. Сделать это можно только пробив канал в наружной стене дома. Вывод пара в вентиляционную шахту дома недопустим – ее пропускная способность не рассчитана на такие нагрузки.

Пожарный инспектор потребует, чтобы в сауне был обустроен так называемый сухотруб. Это система аварийного пожаротушения, представляющая собой трубопровод, проходящий по внутреннему периметру сауны. В нем есть специальные отверстия, из которых во время возникновения пожарной ситуации будет течь вода. Все это должно быть подключено к пожарной сигнализации.

Сертифицированные модели

Установка самодельных кабинок в квартире запрещена. Возможен монтаж только заводских моделей, которые прошли сертификацию в России и предназначены сугубо для установки в квартирах. Также запрещается использование хвойных пород деревьев для обивки. В процессе нагрева их поверхность выделяет смолы, что может быть небезопасно для здоровья человека.

Место монтажа

Запрещается устанавливать квартирные модели сауны в жилых комнатах или на кухне. Единственно разрешенные места – ванная или прихожая. Понимая реальные габариты этих помещений, весьма трудно будет разместить в них дополнительную «комнату в комнате» даже площадью 2 м².

Установка

Если же после всех согласований оформления разрешительной документации желание установить собственную парилку в квартире осталось – необходимо выбрать оптимальную модель. Прежде всего, выбирается место установки и мощность нагревательного элемента. Если нет возможности провести сеть с напряжением 360 В, то максимальная мощность электропечи может составлять 4,5 кВт. Далее следует выбрать модель сауны. Для этого учитывается максимально допустимая площадь установки, материал изготовления и комплектация. Минимальный размер так называемых квартирных моделей составляет 1*1 м. Стоит учитывать, что полноценно принять банные процедуры в такой комнате можно лишь 1 человеку.

Каркас сауны изготавливается из негорючих материалов, а материал обшивки соответствует вышеизложенным требованиям. Монтаж условно состоит из следующих этапов:

  • Предварительная подготовка места установки – расчистка пространства, покрытие стен и потолка негорючими материалами. Далее проводится подключение водоснабжения и электропитания.
  • Установка каркаса, обшивка деревянными панелями.
  • Монтаж нагревательной печи, установка сухотруба.

После этого проводится проверка герметичности всего строения и желательно, – пробный запуск в тестовом режиме на максимальной мощности. Если никаких проблем не возникло – сауна готова к использованию.

Комфорт такого сооружения может быть сомнителен. Небольшая площадь городской квартиры значительно уменьшится из-за монтажа сауны. В дополнении к этому необходимо будет проводить постоянные профилактические мероприятия по проверке безопасности. Монтаж полноценной сауны возможен лишь в специально подготовленном помещении частного дома. Идеальный вариант – в отдельно стоящем здании. Но в конечном итоге выбор остается за вами.

Обертывание для похудения и его разновидности

Обертывание для тела набирает популярность благодаря своей эффективности и доступности. Эффект сауны, получаемый под специальной или пищевой пленкой, усиливает кровообращение, стимулирует работу сальных и потовых желез. В результате можно за одну процедуру добиться уменьшения объема тела, например, в области талии – на 1–2 см.

Существует множество рецептов смесей для обертываний, помогающих снижать вес. По действию, которое они оказывают на сосуды, выделяют горячее и холодное обертывание.

Горячее обертывание выполняют с ингредиентами, которые впитываясь в поверхность кожи, создают ощущение тепла, расширяют сосуды, раскрывают поры. Накопившиеся в подкожном слое токсины выделяются с потом. Происходит рассасывание жировой прослойки.

При холодном варианте обертывания происходит сужение пор и кровеносных сосудов. Токсины из поверхностных тканей, а также шлаки, проталкиваются в кровь и выводятся почками с мочой или расщепляются в печени. Холодное обертывание позволяет бороться с нежелательным весом, тонизировать дряблую и обвисшую после резкого похудения кожу.

Полное обертывание дома выполняют редко. Чаще процедуру применяют на отдельных проблемных участках тела.

Подробнее о типах обертывания смотрите в видео:

Частичное обертывание

После нанесения на кожный покров средств, призванных глубоко проникать в дерму и стимулировать похудение, производят оборачивание пленкой.

Существуют специальные пленки, выполненные из качественного полиэтилена. Они плотной текстуры, не рвутся, не скатываются, хорошо режутся ножницами, облегают контуры тела. С успехом применяют и обычную пищевую пленку.

Наматывание производят в 2 или 3 слоя. Обязательно захватывается область чистой кожи, чтобы нанесенный состав не пачкал одежды и постельного белья.

Бедра и ягодицы

Нанесенный состав можно прикрыть куском пленки прямоугольной формы, чтобы не допустить его просачивания. Обматывать начинаем с одной ноги над коленом. Делаем тугие и частые витки, постепенно ослабляя давление при приближении к паху. От паха оборачиваем пленку туго вокруг бедер в два витка и отрезаем от рулона. Вторую ногу обматываем аналогично. Обертывание пленкой в зоне бедер получается в 4 слоя. Сверху рекомендуется натянуть теплые облегающие гамаши.

Живот и бока

Многих женщин интересуют способы для похудения живота и боков. Частичное обертывание в этой зоне выполняют пленкой 30 см в ширину. Оборачивать нужно достаточно плотно, не допуская, чтобы кожа собиралась поперечными складками. Поверх талию можно обвязать пуховым платком или специальным согревающим поясом.

Руки

Для похудения кистей рук используют пленочные перчатки. Руки до локтя и в зоне подмышек оборачивают пленкой. Давление пленки у кистей должно быть сильнее, ближе к плечу слабее, чтобы не нарушалась циркуляция крови.

Читайте также: упражнения для похудения рук.

Область шеи

В этой зоне недопустимы даже малейшие утягивания. Пленка должна плотно облегать шею, но не сдавливать. Удобно уменьшить рулон по ширине или накладывать витки по диагонали, захватывая плечи и делая повороты вокруг торса. Сверху наматывают теплый шарф.

Кстати, советуем также изучить правильную гимнастику для шеи. В этой статье собрали только эффективные упражнения.

Советы по обертыванию в домашних условиях

Процедура должна осуществляться с соблюдением следующих рекомендаций:

  1. Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции ни на один из компонентов смеси для обертывания.
  2. Процедуру производят исключительно на очищенную кожу. Примите 10-минутную теплую ванну, промассируйте тело губкой с гелем для душа, смойте водой. Участок тела, нуждающийся в обертывании, обработайте отшелушивающим скрабом. Смойте скраб и оботритесь насухо.
  3. Нанесите толстым равномерным слоем средство, приготовленное по выбранному рецепту, на нужные участки тела. При использовании уксуса или вытяжек трав, тело оборачивают в смоченную средством простыню. Поверх в несколько слоев наматывают специальную пленку (можно пищевую). Пленку нельзя затягивать слишком туго, чтобы не спровоцировать нарушение кровообращения.
  4. Длительность процедуры может сильно варьировать в зависимости от нанесенного состава и колеблется от 20 минут до нескольких часов. Усиленный эффект дает обертывание на ночь.
  5. В ходе проведения процедуры нужно лежать в тепле под одеялом, желательно максимально расслабиться, физически и эмоционально отдохнуть.
  6. По истечении рекомендуемого времени снять с себя пленку, обтереть с кожи остатки лечебного состава, принять душ.
  7. После обертывания кожу покрывают питательным кремом.

Рецепты обертываний

Множество составов применяется для похудения в домашних условиях. Они могут содержать мед, ламинарию, какао, кофе, уксус, горчицу, перец, эфирные масла, голубую глину и вытяжки трав. Их эффективность индивидуальна для каждого человека. Вам просто нужно выбрать тот рецепт, который произведет на ваше тело лучший эффект.

Медовое обертывание для похудения

Обертывание медом популярно для любого участка тела. Его можно использовать как в чистом виде, так и с различными добавками, усиливающими действие.

Чистый мед перед применением немного подогревают, но не выше температуры тела. Мед, доведенный до кипения, теряет большинство полезных свойств.

Большинство обертываний с медовым составом рассчитано на месячный курс с перерывами в 2–3 дня.

Горячее обертывание с горчицей и медом

2 больших ложки порошка горчицы, столько же сметаны, соединить с половинкой чайной ложки соли и уксуса, досыпать 2 чайных ложки сахара, растереть и сутки подержать в тепле. Перемешать полученную пасту с равным количеством жидкого меда.

Медово солевое обертывание

Делать обертывание с солью полезно во второй половине месячного цикла. Морская соль выводит из глубоких слоев кожи излишнюю воду и токсины, насыщает минералами. В результате процедуры вы получите гладкое шелковистое тело, снизите вес и уменьшите объемы.

На полстакана морской соли вмешиваем большую ложку меда с горкой. Разводим теплой водой до состояния вязкой каши. Можно добавить 10 капелек эфирного масла апельсина или лимона. Через 15 минут настаивания можно наносить на тело. 40 минут полежать под тепленьким одеялом и послушать расслабляющую музыку.

Мед с перцем и кофе

Такой состав вызывает не только похудение, но и уменьшает проявления целлюлита.

Готовят смесь непосредственно перед применением. На 100 граммов жидкого меда добавляют 3 больших ложки натурального кофе грубого помола и 0,5 чайной ложечки жгучего красного перца.

Если перец свежий и ядреный, смесь может сильно щипать. Поэтому рекомендуется сначала нанести пасту на небольшом участке тела и прислушаться к ощущениям. Если слишком печет – разводим медом. Сильного дискомфорта быть не должно. Держать медово-перечную маску нужно 30 минут.

Кофейное обертывание

Кофе превосходно тонизирует и выводит шлаки, придает коже бархатистость и приятный оттенок. В обертывании используется способность зерен расщеплять жир и разглаживать целлюлит.

Мы уже предлагали рецепт медового обертывания с кофе в качестве дополнительного ингредиента. Но порошок натурального молотого кофе можно использовать отдельно, предварительно распарив кипятком и остудив до приятной температуры.

Чаще всего этот простой рецепт применяют при обертывании для похудения ног и ягодиц.

Шоколадное обертывание

Действующим веществом, как и в случае с кофейным обертыванием, выступает кофеин, превосходно расщепляющий жир. Текстура шоколада или пасты на основе какао очень нежна и ароматна.

Шоколадное обертывание оказывает обезболивающее действие, поэтому часто применяется после спортивных тренировок для похудения.

На порошке какао – классический состав

В стакане теплого жирного молока растворить 250 грамм какао в порошке. Этим раствором вымочить бинты и обернуть вокруг проблемных зон. Сверху намотать в 2–3 слоя пленку. Укрыться одеялом. Компресс оставить на 40 минут.

На плитке черного шоколада

Плитку экстра черного шоколада натереть на мелкой терке, влить 400 мл горячего молока и мешать до полного растворения. Досыпать половинку маленькой ложечки кайенского перца. Смесь также предварительно наносят на бинты и ими обкладывают тело, приматывают несколькими слоями пленки. Осталось тепло укрыться и выдержать 20 минут.

Какао в сочетании с имбирем

Имбирь придает шоколадному обертыванию горячий эффект.

Взять по 100 гр. порошка какао и тертого имбиря, залить 400 мл кипящего молока. Настаивать 20 минут в тепле и пропитать бинты. Выполнить стандартную процедуру обертывания.

Уксусное обертывание

С разбавленным уксусом обертывание дает отличный эффект снижения веса. Для усиления эффекта перед процедурой попросите кого-нибудь сделать вам разогревающий массаж тела. Яблочный уксус до половины разводят теплой водой и смачивают жидкостью простыни или пеленки. Так как состав не пачкается, можно использовать одежду – плотно облегающие старые футболки, майки, бриджи. Сверху наматывается пленка. Длительность уксусного обертывания для похудения от 40 минут до 2 часов.

Сначала телу будет прохладно, потом ткань нагреется и начнет работать парниковый эффект, появится усиленное потоотделение. Во время процедуры рекомендуется пить горячий травяной чай (настой цветов липы, листьев мяты, малины или чабреца).

Горчичное обертывание

Горчица имеет отшелушивающие свойства и дает тепловой эффект, усиливающий кровообращение и растворяющий жировые отложения под кожей. С помощью горчичного порошка делают обертывание для похудения живота и других частей тела. Также горчица входит в состав множества других рецептов.

На сметане

На 200 грамм порошка горчицы нужно 300 грамм сметаны с большой жирностью. Тщательно перемешать и дать настояться 10 минут в тепле комнаты. Нанести пасту на очищенную кожу, замотать пленкой и выдерживать маску 15–20 минут. Дольше держать не рекомендуется, так как кожа может получить ожог.

На растительных маслах

В качестве основы для маски на горчичном порошке можно взять такое же количество масла из кунжутного семени или оливок. Длительность обертывания также до 20 минут.

На молоке с крахмалом

На 50 грамм порошка горчицы взять 200 грамм картофельного крахмала и залить 300 миллилитров горячего молока, размешать, пропитать смесью бинты.

Если вам понравится эффект от горчичных обертываний, не забывайте делать перерывы в 1–2 дня между процедурами.

Обертывания с глиной

Эффективные обертывания могут выполняться с любым видом глины. Но именно черная и голубая наиболее полезны в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Рецепт с глиной черного цвета

Порошкообразную черную глину в объеме двух столовых ложек нужно развести до вязкой кашицы обычной кипяченой водой. В пасту добавить по чайной ложке порошков корицы и горчицы, размешать и нанести на проблемные участки тела.

Голубая глина с ламинарией

Ламинарию нужно приобрести в порошке. Взяв по половине стакана водорослей и голубой глины развести их водой до вязкого состояния. Через 20 минут в кашицу добавить 20 капель эфирного масла лимона. Обертывание для похудения с этим составом держат на теле 40 минут.

Глина и перец

Горячее обертывание с глиной и перцем дает потрясающие результаты для тех, кто не боится ощущения жжения на коже. К 4 большим ложкам голубой глины добавляют чайную ложку жгучего перца и разводят водой до удобной для нанесения консистенции. Компресс держат на теле не больше 30 минут.

Как горячее, так и холодное домашнее обертывание для максимального похудения нужно применять в комплексе с низкокалорийной диетой, спортивными упражнениями и массажем. Тогда вполне реально добиться существенного улучшения контуров тела и желанного снижения веса без ущерба для здоровья и кошелька.

Виды микроклимата в парилке сауны

Другие статьи на эту тему:

В доме или квартире удобно иметь небольшую баню сауну прямо в ванной комнате. Домашняя мини сауна имеет преимущества:

  • Позволяет принять банные процедуры в любое время не выходя из дома.
  • Подготовка к работе и разогрев такой домашней сауны происходит достаточно быстро.
  • Затраты энергоресурсов на работу мини сауны минимальны.
  • Сооружение сауны в ванной комнате обойдется дешевле, чем в любом другом месте. А в квартире, это пожалуй единственный вариант.

Сауна в ванной представляет собой кабину, в которой создается необходимый микроклимат. В одной и той же парилке сауны можно создать три разных вида микроклимата:

  • Сухая или финская сауна, воздух в которой нагревается до 90-110 оС. Относительная влажность воздуха при этой температуре равна примерно 10%. Для сравнения, в обычной комнате этот показатель обычно находится в пределах 40-60%. Высокая температура и сухой воздух воздействуют на человека в сауне так, что он начинает интенсивно потеть.
  • Сауна мокрая — воздух нагревается только до температуры 70-90 оС. Но относительная влажность воздуха выше — 25-40%. Для увеличения влажности поливают водой горячие камни, уложенные в отсек печи-каменки.
  • Паровая сауна (хамам, тилариум) — температура еще ниже — менее 60 оС. Воздух в паровой сауне насыщают водяным паром с помощью специального парогенератора. Если в парогенератор добавить травяные настои, то в сауне можно принимать ингаляции. Микроклимат в паровой сауне комфортен для всех, в том числе и детям.

Паровую сауну еще называют турецкой (хамам) или римской (тилариум) баней. Большинство людей чувствуют себя в такой бане комфортно при температуре около 40 оС и относительной влажности воздуха 100%.

Процедуры в паровой бане не оказывают значительных нагрузок на организм человека. Поэтому, паровой сауной можно пользоваться людям всех возрастов, с минимальными ограничениями по состоянию здоровья и как угодно часто, хоть каждый день. К тому же, необходимый микроклимат в паровой сауне можно создать буквально за несколько минут.

При выборе параметров микроклимата в сухой и мокрой сауне специалисты советуют придерживаться «правила 110». По этому правилу сумма величин температуры и относительной влажности не должна превышать 110. Например, при температуре в сауне 65 оС, влажность не должна превышать 45%.

Микроклимат инфракрасной сауны

В последние годы в продаже появились и активно рекламируются кабинки мини саун с инфракрасными источниками тепла.

Все тела на Земле являются источниками инфракрасного излучения разной интенсивности. Чем выше температура источника, тем больше энергии несут лучи. Самым древним источником мощного инфракрасного излучения, которым научился пользоваться человек, является пламя костра. Каждый человек, кто принимал «процедуру», сидя у костра, знает, что спереди тебя жжет, а спина мерзнет. Инфракрасное излучение от раскаленных углей с давних пор применяется людьми для приготовления пищи на мангале, решетке или вертеле.

В инфракрасных саунах в качестве источника тепла применяют электрические высокотемпературные нагреватели с экранами, отражающими инфракрасные лучи в сторону человека.

В кабинке мини сауны инфракрасные излучатели должны быть направлены на человека со всех сторон и на все части его тела. Для оснащения кабинки потребуется не менее 5-6 приборов — излучателей, установленных в разных местах.

Интенсивность воздействия инфракрасных лучей сильно зависит от расстояния между излучателем и телом человека. Эффективность процедур снижается с ростом количества людей в кабинке инфракрасной сауны. Люди экранируют друг друга от воздействия тепловых лучей. Расстояние от человека до излучателей становится не оптимальным. Отдельные части тела нагреваются очень не равномерно. В кабинке лучше находиться одному.

Температура воздуха в инфракрасной мини сауне поддерживается достаточно низкая 35 — 45 оС. Поверхность человеческого тела нагревается за счет направленного на него теплового излучения инфракрасных излучателей. Похоже на то, как готовится шаурма на гриле. В таких условиях человеку трудно контролировать степень нагрева своего тела. Можно легко перегреться, и даже «поджариться».

О пользе и вреде различных видов бань, микроклимата и банных процедур у разных народов много написано. Чтобы решить, что подходит Вам, надо все попробовать.

Поскольку инфракрасная баня у нас относительно новое явление, приведу отзыв одного любителя все пробовать:

«А самым большим минусом считаю время процедуры. Она занимает около 30 минут, хотя и можно выдержать больше, но организм получит сильнейший стресс. И повторные заходы, тоже нежелательны. Мне посещение ИК бани напоминает прием лечебной процедуры в физиотерапевтическом кабинете больницы.

В ней нельзя принимать процедуры лёжа ! Только сидя!

Кроме того, в инфракрасной бане напрочь отсутствуют колорит и эмоции обычной бани, где можно как следует попариться веничком, подышать ароматами эфирных масел и настоев, полежать отдохнуть, повторить все это столько раз, сколько душе угодно, при этом не ограничиваясь во времени.»

Панельные или пленочные кабины — сауны

В продаже также есть кабины, в которых, в качестве нагревательных элементов, применяются электрические отопительные панели или пленка для теплого пола. Продавцы называют их панельными, пленочными или тепловыми кабинами (саунами). Или даже инфракрасными саунами.

В панельных тепловых кабинах температура нагревателей низкая, составляет 60-70 °С. Основная теплопередача происходит с помощью конвекции, а не с помощью инфракрасных лучей. Температура воздуха в кабинке получается еще ниже, возможности изменять влажность воздуха нет.

В настоящих инфракрасных саунах устанавливаются высокотемпературные нагреватели, с температурой не менее 230-290 °С . Большая часть тепла от таких нагревателей передается инфракрасными лучами.

Микроклимат в панельных тепловых кабинах значительно отличается как от саун с печью-каменкой, так и от настоящих инфракрасных саун. Оздоровительное действие на человека процедур, в таких тепловых кабинах, минимально. Продавцы, чтобы привлечь покупателя, расскажут Вам сказки о чудодейственных карбоновых нагревателях, о «Лучах Жизни» или о «резонансном поглощении».

Далее, в этой статье инфракрасные сауны и тепловые кабины не рассматриваются.

Размеры и устройство мини сауны

Сауна в ванной комнате позволяет принять банные и водные процедуры без долгой подготовки, в любое время и не выходя из дома.

В продаже имеются готовые сауны — кабинки, которые просто устанавливают в помещении ванной. Размеры кабинок могут быть разными. В самых маленьких одно- двухместных кабинках можно только сидеть на скамейке. Более комфортно принимать банные процедуры в кабинках размером 2х1,6 м. и 2х2 м.. В таких кабинках можно уже полежать и не одному, а вдвоем. Высота кабинки сауны внутри должна быть около 2 м.

Внутри кабинки находится электрическая печь каменка для сауны, а также деревянные скамейки и полки в два или три уровня. Стенки и потолок кабинки — это трехслойный сандвич, который состоит из внутренних деревянных панелей, теплоизоляции из минеральной ваты и наружной облицовки.

Мини сауна в новом доме

В новом доме мини сауну удобно разместить в отдельном помещении на этаже, в подвале или на мансарде

Каждый, кто хочет иметь собственную сауну – удобную, просторную и, в первую очередь, функциональную, должен подумать о ней уже во время заказа проекта дома или при покупке готового проекта.

В новом доме обычно предусматривают для размещения мини сауны просторную ванную. Более комфортные условия для принятия процедур можно создать, если сауну разместить в специальном помещении для фитнеса. В этом же помещении часто устанавливают тренажеры или мебель для отдыха. Хорошо, если из этой комнаты будет выход в сад, на террасу или балкон.

Для устройства мини сауны в новом доме можно предусмотреть отдельное помещение в подвале или на мансарде.

Мини сауна в существующем доме или квартире

В существующей ванной комнате вместо ванны можно установить две кабинки — душ и сауну Еще один вариант замены ванны в городской квартире на готовую кабинку — сразу душ и сауну вместе, размер в плане 200х130 см.

В существующем доме сауну можно обустроить в большой ванной комнате или, например, разместить в подвале, или оборудовать для этой цели одну из комнат.

Внутренние панели кабинки делают из определенных пород дерева. Например, хвойная древесина северной ели, пихты или кедра при нагревании выделяет ароматические вещества. Но аромат должен быть легким, его не должно быть слишком много. Поэтому, древесину сосны, которая содержит много смол, применять не рекомендуется. Панели из осины или липы создают более нейтральную атмосферу в сауне.

Готовые кабинки продают в разобранном виде. На месте установки кабинку необходимо собрать. Между кабинкой и стеной ванной комнаты оставляют зазор 20-50 мм. для вентиляции.

Как правильно сделать маленькую сауну своими руками

Сауну размером 200х160 см. можно разместить в ванной комнате площадью 9 м2

Дешевле сделать маленькую сауну в ванной комнате своими руками, встраивая её в помещение.

Стены и потолок ванной комнаты в месте расположения сауны изнутри утепляют минеральной ватой на пристенном каркасе. Деревянную облицовку сауны удобней крепить к деревянной же обрешетке.

Читайте: Утепление стен изнутри минеральной ватой.

Стены, отделяющие сауну от остальной части ванной комнаты, собирают на каркасе, аналогично тому, как это делают при устройстве каркасных перегородок. В стены кабинки тоже укладывают теплоизоляцию.

Читайте: Каркасная перегородка своими руками.

Чтобы сауна быстро прогревалась и меньше расходовала энергии на нагрев, все теплоемкие поверхности внутри кабины — стены, потолки из кирпича, блоков, бетона, а также бревна и бруса, должны быть защищены теплоизоляцией. Толщину теплоизоляции из минеральной ваты обычно выбирают 50 мм, или 100 мм. для утепления наружной стены. В этих же целях высоту внутри сауны не следует делать более 2 м.

Для теплоизоляции лучше использовать плиты, а не рулонный материал. Минераловатные плиты более плотные и менее склонны к сползанию на вертикальных поверхностях.

Для сауны размером 200х200 см лучше подойдет ванная комната площадью 12 м2

Утеплитель изнутри сауны покрывают теплостойкой (с рабочей температурой выше 110 оС) паронепроницаемой пленкой, ламинированной алюминиевой фольгой. Пленка предотвращает увлажнение утеплителя, а также защищает внутреннее пространство сауны от минераловатной пыли и других вредных выделений из утеплителя. Пленку укладывают поверх теплоизоляции, алюминием внутрь кабинки. Стыки и места прибивки пленки к каркасу герметизируют, проклеивая алюминиевой лентой — скотчем.

На строительном рынке можно найти плиты утеплителя из каменной ваты специально предназначенные для бани — сауны. Такие плиты с одной стороны уже покрыты алюминиевой фольгой. При монтаже все швы между плитами и стыки проклеивают алюминиевой лентой.

В любом случае следует выбирать плиты минераловатного утеплителя, в которых, в качестве связующего вещества, используются безвредные для человека материалы. Например, плиты для утепления фасада обычно изготавливаются с применением в качестве связующего различных видов формальдегидных смол. Такие плиты постоянно выделяют смертельно опасный газ формальдегид. Интенсивность выделения газа увеличивается при нагревании материала.

Читайте: Формальдегид в доме — источник плиты ОСП (USB), минвата …

Толщина деревянной облицовки внутри сауны (вагонка, блок-хаус) должна быть не менее 12 мм. Из каких пород дерева делать облицовку — написано выше.

Для того, чтобы облицовка со временем не темнела и её вид оставался всегда привлекательным, дерево покрывают жидким термостойким составом, специально предназначенным для этой цели. Например, маслом на основе натурального воска «Supi Saunavaha» от Tikkurila.

Деревянные элементы, которые расположены в зоне менее высоких температур, например, напольную решетку, дверной порог, можно защищать обычным лаком.

Снаружи каркас сауны обшивают деревом, гипсокартоном или другим плитным материалом, облицовывают керамической плиткой или пластмассовыми панелями.

Как сделать пол в сауне

Схема устройства слива в канализацию и пола бани сауны в ванной. Слой гидроизоляции из наплавляемого рубероида.

В сауне лучше всего сделать бетонный плавающий пол по слою утеплителя из экструдированного пенополистирола. Поверх бетонной стяжки пола укладывают керамическую плитку.

Пол сауны в проходах закрывают деревянными съемными решетками. Такая конструкция пола не боится воды и позволяет удобно проводить уборку в сауне. Будет еще удобней, если в полу установить трап — приемную решетку с сифоном для слива воды в канализацию.

Дверь в сауну

Дверь в сауну обычно делают из дерева. В продаже также имеются двери для бани из закаленного стекла. По соображениям безопасности дверь в сауну должна открываться наружу и не иметь запоров, а только фиксаторы.

Удобны раздвижные двери – они при открывании занимают мало места, или распашные двери, которые открываются в обе стороны. Высота дверей обычно равна 180-190 см. По ширине двери различаются. Дверь не должна быть слишком узкой — менее 60 см.

Ручки на двери и поручни внутри сауны делают из дерева, чтобы они не обжигали руки.

Полки и скамейки в сауне

Полки и скамейки в сауне делают из дерева, не содержащего смолы — осины, липы или из разных экзотических пород, которые имеются в продаже. Знатоки утверждают, что изделия из этих пород в сауне менее горячие на ощупь.

Ширину скамеек и полок делают в пределах 31 — 55 см. Скамейки и полки обычно располагают по высоте в два яруса. Расстояние по вертикали от пола до первого яруса и между полками должно быть около 40 см. От потолка до верхней полки должно быть расстояние в 1,2 м. Верхнюю полку рекомендуется делать шириной не менее 50 см. Полки и скамейки следует делать из реек, оставляя между соседними рейками зазор 5-10 мм. для свободной циркуляции воздуха в мини сауне.

Длина полок, для комфортного принятия процедур лежа, около 2 м. Для удобства уборки в сауне скамейки и полки лучше сделать подвижными — поднимающимися или съемными.

Сидеть будет удобнее и стенки сауны останутся чистыми, если вдоль полок и скамеек на стенах установить подспинники.

Электрическая печь — каменка для сауны

Для нагрева мини сауны проще всего установить электрическую печь каменку. Мощность печи зависит от размеров сауны.

Мощность электрической печи выбирают из расчета 1-1,5 кВт. на 1 м2 площади сауны. Для мини сауны размером 2х2 м. достаточно электрокаменки мощностью 4-6 кВт. Такая печь без особых проблем может быть подключена к щитку на вводе обычной однофазной электросети квартиры или дома.

Чем больше мощность печи, тем быстрее нагреется сауна. Мощность печи считается достаточной, если воздух в сауне нагревается до температуры 80 оС за 20-30 минут.

Электропечь для сауны обычно оснащают термостатом, который автоматически поддерживает в сауне заданную температуру.

Печь в сауне размещают на полу или на стене, обязательно возле двери. Такое расположение печи способствует тому, что проникающий через дверь холодный воздух захватывается потоком горячего воздуха от печи, быстро перемешивается и прогревается. Удобно делать уборку в сауне, если печь закреплена на стене, на небольшой высоте от пола.

Рекомендуется уровень камней в печи располагать на уровне ступней сидящего на верхней полке человека. Для размещения печи на необходимой высоте, иногда приходится устраивать в полу приямок.

Некоторые конструкции печей требуют установки вокруг них ограждений для защиты людей от случайного прикосновения к горячим деталям. Необходимо также выполнить требования заводской инструкции по обеспечению пожарной безопасности.

Банная печь каменка имеет отсек, куда загружаются камни. Разогретые камни поливают водой, которая превращается в пар, повышая влажность воздуха в сауне.

Для укладки в печь используют камни фракции 40-80 мм. определенных минералов, например, диабаз, жадеит, талькохлорит и др. Использовать случайные камни опасно. Раскаленные камни при поливе их водой могут растрескиваться и разлетаться. Камней не должно быть слишком много, потому что тогда повышается инерционность печи и вследствие этого расход электроэнергии.

Специалисты подсчитали, что средних размеров домашняя сауна (200х160 см) за один сеанс банных процедур расходует для нагрева примерно 4 кВт*час электроэнергии. Причем, большая часть этой энергии остается в доме, отапливая его. Для сравнения, на нагрев воды для принятия душа необходимо израсходовать 1,5 кВт*час, а для купания в ванной 6,5 кВт*час энергии. Большая часть затраченной на нагрев воды энергии утекает вместе с водой в канализацию.

Например, один из отечественных производителей выпускает настенные электрокаменки торговой марки «SteamSib». Электрокаменка предназначена для нагрева и поддержания заданной температуры в парильном помещении и получения пара от камней.

Настенная электрокаменка «SteamSib» серийно выпускается в трех модификациях: мощностью 3,4 кВт, 4,4 кВт, и 5,4 кВт. Размеры электрокаменки (ВхШхГ) 506х446х290 мм.

Управление нагревом осуществляется при помощи выносного пульта управления. Пульт управления состоит из блока управления и датчика температуры. Блок управления монтируется снаружи парильного помещения и соединяется с электрокаменкой и датчиком температуры, смонтированными внутри. На блоке управления задается уровень нагрева парной и время работы электрокаменки, а также осуществляется включение и отключение электрокаменки.

Электрический парообразователь вместо каменки

С печью каменкой в сауне можно создать два варианта микроклимата — сухую или мокрую сауну.

Для создания микроклимата паровой сауны необходимо дополнительно приобрести паровой генератор для сауны. Парогенератор устанавливается снаружи и требует подключения к водопроводу. В парогенераторе вода нагревается, закипает и превращается в горячий пар, который подается по трубе в сауну. Наконечник трубы располагают в сауне под полками.

В продаже можно также найти печи каменки со встроенным парогенератором.

Для минисауны в ванной больше подойдет универсальный прибор — электропарообразователь, с помощью которого в парилке можно создать любой вариант микроклимата.

SteamCity (СтимСити) — это электрический прибор для создания микроклимата бани. Всего через 3-5 минут после включения температура в камерах парообразования достигает 650 °С и вода, поступающая из дозатора, начинает превращаться в легкий комфортный пар.

Электропарообразователь может самостоятельно обогревать небольшие парные (4-8 куб.м в зависимости от модификации). Кроме того, он может применяться как дополнение к основной электрокаменке в парных большого объема — до 20 куб.м.

SteamCity может применяться для принятия СПА-процедур и ароматерапии.

Электрический парообразователь мощностью 2,6 кВт. может быть единственным обогревательным прибором для парилки объемом 4 м3, а мощности 5,3 кВт. хватит для нагрева парилки объемом 8 м3.

Размеры электропарообразователя (ВхШхГ) 700х400х150 мм.

Вентиляция в сауне

Печь должна находиться рядом с дверью. Приточное отверстие внизу, у пола под печью. Выход воздуха вверху, в стене или потолке сауны.

Обязательно устраивают вентиляцию домашней сауны. Отверстие для притока воздуха делают в стене сауны, внизу у пола. Приточное отверстие следует расположить под печкой — каменкой или рядом с ней. Площадь отверстия примерно 125 см2.

Для выхода воздуха вверху, в стене или потолке сауны, устраивают еще одно отверстие. Вытяжное отверстие располагают как можно дальше от приточного, и от двери сауны. Площадь вытяжного отверстия в два раза больше приточного, около 250 см2.

Приточное и вытяжное отверстия и дверь сауны должны выходить в одно и тоже помещение ванной. Циркуляция воздуха из сауны в ванную и обратно снижает потери тепла, способствует подогреву воздуха и в ванной комнате.

На время нагрева парилки вытяжное отверстие вентиляции прикрывают — сауна быстрее нагреется. По окончании процедур отверстие открывают полностью для просушки кабины.

Ванная комната, в которой находится сауна, должна иметь вытяжной канал вентиляции с выходом на улицу. В вытяжной канал устанавливают электрический вентилятор.

Читайте, как правильно сделать вентиляцию в доме.

Эконом — канал вентиляции в сауне

Рачительные хозяева для того, чтобы расходовать тепло сауны на отопление дома, устраивают эконом — канал для принудительной подачи воздуха из ванной комнаты в соседнее помещение, например в коридор, холл. Теплый воздух засасывается вентилятором в эконом — канал из верхней части ванной комнаты и по трубе подается вниз, а затем выходит на уровне пола в соседнем помещении.

Термостат включает вентилятор в эконом — канале, когда температура воздуха в ванной комнате превысит заданную величину. Теплый воздух из ванной комнаты поступает в коридор, холл и далее естественным образом распространяется по другим помещениям дома.

Летом избыток тепла от сауны утилизируют, удаляя теплый воздух на улицу, через вытяжной канал принудительной вентиляции.

>Видео

Уход за сауной

Необработанная древесина портится при постоянном воздействии влаги, поэтому в уходе за сауной очень важно, чтобы она после каждого использования хорошо просохла.

Для содержания сауны в чистоте, после окончания процедур, пока в сауне еще тепло, необходимо:

  • протереть скамейки и полки сауны влажной тряпкой или губкой;
  • поднять с пола решетку или коврик, прислонить к стене и дать высохнуть;
  • удалить остаток воды, пол вытереть насухо, забрать мокрые полотенца;
  • открыть дверь и вентиляционное отверстие.

При таких условиях нагретая сауна легко высохнет, так как свежий воздух, быстро нагреваясь, заберет влагу. Таким образом мы предотвратим появление плесени и грибка, которые быстро развиваются в теплой и влажной среде.

Периодически, по мере загрязнения деревянных деталей сауны, необходимо проводить генеральную уборку. Деревянные элементы мыть щеткой с моющим средством. Остатки моющих средств смывать, протирать влажной тряпкой и вытирать насухо. Затем включить каменку и высушить сауну.

В продаже есть и специальные средства для чистки внутренних частей сауны, которые применяются также и для дезинфекции, облегчая уход за помещением.

Все деревянные поверхности сауны лучше покрыть защитным составом (например «Supi Saunavaha» от Tikkurila). Состав, содержащий натуральный воск, создает водо- грязеотталкивающую поверхность. Благодаря такому покрытию деревянные поверхности будут меньше загрязняться, их будет легче мыть.

Минимум раз в год контейнер для камней печи — каменки необходимо очищать. Для этого из него удаляют камни, а затем мелкий песок и осадок от воды.

Еще статьи на эту тему:

Сауна в ванной или как мечту сделать реальностью

Vadim 7588 0 0

Паровой бокс тилариум.

  • Так называемая инфракрасная сауна это подарок от высоких технологий. Как таковой печи в этой парилке нет, там по периметру установлены ИК излучатели. Смысл заключается в том, что инфракрасные лучи прогревают только тело человека, а температура воздуха в самой ИК парилке остается комнатной. Технология конечно интересная и довольно простая в реализации, но наши люди не особенно жалуют такие сауны. Как сказал мне один ценитель банных процедур, прогрев хороший, но морального удовлетворения нет.

Парилка с инфракрасными излучателями.

Среди банщиков есть негласное правило 110 единиц. По этому правилу совокупность относительной влажности и температуры в парилке не должна выходить за 110. К примеру, если влажность 45%, то температуру не следует подымать выше 65ºС. Но это скорее рекомендация, нежели указание.

Планировка помещения

Главная проблема отечественных ванных комнат, это более чем скромные размеры, на 3 – 4м² сильно не разгуляешься. В этом отношении совмещенный санузел оказывается в более выигрышном положении. Если вы не собираетесь делать перепланировку, то можно убрать ванну, а на ее место установить душевую кабинку и тилариум, проще говоря, деревянную бочку с парогенератором.

Размещение домашних саун.

Но чтобы получить полноценную, в нашем понимании, баню, без перепланировки не обойтись, ведь в парилке должен быть лежак, а это как ни крути, уже не меньше 2м². К этому еще нужно прибавить душевую кабинку и раковину с зеркалом. Хорошим вариантом является совмещенный санузел с присоединенным к нему проходом на кухню, а двери в кухню делаются из комнаты.

Энергообеспечение

Как вы понимаете, ни о каких дровяных печах в городской квартире речи быть не может, нас интересуют только электрические варианты. Считается, что печь должна в течение получаса доводить температуру в парилке до 80ºС. При таких условиях мощность агрегата стартует от 3КВт.

Согласно СНиП 31.01.2003 электропроводка в городских квартирах может выдерживать до 4КВт, если квартира оснащена электрической печью, то проводка делается с расчетом на 6КВт. Соответственно такой мощный агрегат как банная печь должен запитываться отдельно, на него устанавливается свой автомат и обязательно монтируется УЗО.

Безопасность сауны.

В идеале, если вы собираетесь устанавливать каменку, то следует провести от распределительного щитка в свою квартиру отдельную линию с заземляющей жилой и сечением провода порядка 6 – 8 квадрат. Самодеятельностью здесь заниматься не стоит, такая работа является исключительно прерогативой эксплуатационной компании, в противном случае можно нарваться на серьезные штрафы.

В самой парилке печь устанавливается рядом с входной дверью. Это делается для того, чтобы воздух, поступающий от двери, сразу прогревался, не создавая в парилке резких температурных скачков. Печи бывают напольные и настенные, в нашем случае лучше отдать предпочтение настенному варианту, так как он меньше. Плюс комнату с настенной печью легче убирать.

Рынок банных печей довольно широк, на нем присутствуют как зарубежные, так и отечественные компании. Я сравнивал множество моделей и остановил свой выбор на печах SteamSib от отечественной торговой марки «Теплодар».

Навесная каменка от марки «Теплодар».

Наши выпускают компактные настенные каменки с габаритами 506х446х290 мм (высота/ширина/глубина). Существует 3 модификации, различающиеся по мощности 3,4КВт, 4,4КВт, 5,4КВт. Средняя цена на них колеблется в пределах 12 – 14 тысяч рублей. Все они имеют выносной пульт управления с простым и понятным интерфейсом.

Если вам дорога жизнь и здоровье, не стоит даже думать о самостоятельной сборке такой печи или покупке кустарного варианта. Высокотемпературное оборудование, предназначенное для эксплуатации во влажных помещениях должно иметь сертификат качества и собираться согласно всем нормам безопасности.

Если вас интересует только сухая или мокрая баня, то достаточно будет одной каменки. Для парового варианта потребуется еще установка парогенератора. Это оборудование монтируется снаружи парилки, а пар подается под лежак через отдельную трубу. Естественно, парогенератор должен быть в достаточном количестве обеспечен водой.

В миниатюрной сауне можно обойтись установкой электропарообразователя SteamCity, этот агрегат способен самостоятельно, без каменки, работать в парилках объемом до 8м³, если парилка будет больше, то он используется в комплексе с каменкой.

Парогенератор для бани.

Так парогенератор мощностью 2,6КВт может обогреть парилку 4м³, а при мощности 5,3КВт рабочий объем увеличивается до 8м³. Габариты у такого агрегата поменьше 700х400х150 мм (высота/ширина/глубина), плюс, как я уже говорил, парогенератор устанавливается снаружи, что для миниатюрной парилки достаточно важно.

Несколько слов о вентиляции

Естественно для комфортного принятия процедур в парилке должна быть вентиляция. Приток оборудуется под навесной печью или в нижней части входной двери. Для мини сауны достаточно отверстия площадью порядка 125 см².

Некоторые мастера просто оставляют зазор под дверью, но это не правильно. Как приток, так и вытяжка должны быть регулируемыми и на них нужно устанавливать задвижки.

Вытяжка, как правило, монтируется в потолке, причем она должна находиться как можно дальше от приточного отверстия. Площадь вытяжки положено делать в 2 раза больше притока. Соответственно если приток у нас 125 см², значит, вытяжка будет 250 см².

Кроме того, любая ванна в многоэтажном доме имеет выход в вентиляционную шахту, так вот на этом выходе нужно будет поставить вытяжной вентилятор.

Схема вентиляции.

Во время набора температуры вытяжное отверстие закрывается, дальше по мере необходимости вы будете регулировать температуру в парилке при помощи задвижек на притоке и вытяжке. По окончании процедур, задвижки открываются полностью.

Чтобы после принятия процедур, во время сушки парилки жар не шел в квартиру, я рекомендую от вытяжного отверстия до вентиляционной шахты протянуть гофрированную трубу. Заводить ее прямо в вентиляционную шахту не стоит, достаточно просто подвести ближе к вентилятору. В летний зной вентилятор будет вытягивать весь жар, а зимой, когда тепло лучше оставить в квартире, гофру можно переложить в другое место.

Строительство сауны

При строительстве бани в собственной ванной можно пойти тремя путями:

  1. Сейчас большинство ведущих производителей оборудования для бань делают сборные парилки. Во всех таких наборах есть инструкция и самостоятельная сборка обычно не вызывает затруднений.
    Но этот вариант имеет 2 серьезных изъяна:
    • Во-первых, такие сауны идут с фиксированными габаритами и не факт, что эти габариты вам подойдут;
    • А во-вторых, цена на подобную продукцию заоблачная;
  1. Безусловно, можно заказать специальный авторский проект, конкретно под ваше помещение. Но как вы понимаете, любая авторская работа стоит серьезных денег, следовательно, этот вариант больше подходит для богатых и ленивых;
  2. Мы же будем говорить о том, как сделать нормальную парилку в ванной комнате своими руками. Такая затея только на первый взгляд кажется сложной, в действительности человеку, свободно владеющему ножовкой и дрелью, не составит большого труда сборка подобной сауны. Зато по стоимости эта сауна выйдет, чуть ли не вполовину дешевле, чем заказывать проект на стороне.

Напольная каменка.

Так как после перепланировки появилось свободное место, строить миниатюрную сидячую модель не было смысла. Поэтому мы решили делать парилку шириной в 1м и длиной 2м. Не сказать что это уж очень комфортная модель, но это самая маленькая парилка, среди помещений с лежаком.

Начинается работа с обустройства несущего деревянного каркаса. Для этого я использовал стандартный брус 50х50 мм.

Высота всего сооружения у нас будет 2м. Делать парилку на всю высоту, до потолка не нужно. Ее будет тяжелее прогреть, плюс вам придется монтировать принудительную вытяжку.

Опорные вертикальные стойки устанавливаются с шагом в полметра. Горизонтальная обвязка монтируется на пяти уровнях. Нижний уровень должен находиться на 30 мм выше пола.

Следующая горизонталь идет на уровне 60 см. За ней устанавливается обвязка на метровой высоте. Дальше идет 1,5м и заканчиваем потолочным горизонтом.

Схема деревянного каркаса.

Горизонтальные и вертикальные деревянные стойки положено соединять с запилом в полдерева. Но если вы не уверены в том, что сможете правильно запилить и состыковать элементы, используйте обычные металлические уголки, ничего страшного в этом нет.

Наружная облицовка деревянной вагонкой это скорее дань моде, нежели насущная необходимость. Сверху кабинку можно обшивать чем угодно. Свою парилку мы решили обшивать водостойким гипсокартоном. Это быстрее и дешевле, чем хорошая вагонка, кроме того натуральное дерево в ванной нуждается в серьезной защите, а гипсокартон достаточно просто оштукатурить и покрасить.

Свою кабину мы встроили в угол, следовательно, 2 стены нам уже не нужно обшивать. Но перед тем, как крепить деревянный каркас к стенам, под него нужно будет натянуть слой пароизоляции. И не забывайте, что движение пара идет по направлению из помещения наружу. На пароизоляционных мембранах паропроницаемая сторона должна отличаться по цвету или иметь какие-либо иные указатели.

Серийная модель кабинки.

Для защиты древесины лучше всего подойдет льняное масло, на худой конец можно пару раз вскрыть несущие стойки олифой. Использовать в качестве пропитки отработку машинного масла в данном случае я не советую, при повышении температуры это масло начнет испаряться, в результате в вашей парилке будет пахнуть как в гараже.

В качестве утеплителя я использовал плиты базальтовой ваты толщиной в 50 мм. В принципе можно использовать и ватные маты, но они дают большую усадку и теплоизоляционные характеристики у них намного ниже. Если для стен 50 мм утеплителя вполне достаточно, то на потолке нужно укладывать не менее 100 мм.

Теперь, пока вагонка еще не нашита, в слое утеплителя нужно смонтировать электрическую проводку и сделать выводы на лампочку и печку. Кстати лампочка должна находиться в жаропрочном корпусе, такие продаются в специализированных магазинах.

Откидной лежак в парилке.

Сейчас в продаже есть базальтовые плиты покрытые фольгой, но по сравнению с простым утеплителем они намного дороже. Я поступил гораздо проще. Сначала заполнил все пространство деревянного каркаса ватными плитами, а затем натянул поверх этих плит слой обычной алюминиевой фольги. Во-первых, покрытие получилось сплошным, а во-вторых, это дешевле.

Теперь поверх фольги, по вертикальным балкам нам нужно набить деревянный брусок под каркас для вагонки, как правило, здесь используется сечение 20х30 мм. По правилам в парилке вагонка набивается горизонтально.

Вызвано это тем, что температура и влажность внизу и вверху парилки сильно отличаются, в результате деревянные планки расположенные вертикально может повести.

Схема стены парилки.

Но вагонку пока еще набивать рано. Теперь нам нужно обустроить каркас для лежака и полы в нашей парилке. Так как помещение парилки миниатюрное, мы придумали оригинальное решение для лежаков.

Мы сделали лежаки откидными, смонтировав их на обычных дверных петлях, как в плацкартном вагоне поезда. С одной стороны, сразу отпали проблемы с уборкой, а с другой стороны, чтобы перебраться на верхнюю полку, нужно только сложить нижнюю и отстегнуть от стены верхнюю.

Что же касается пола, то здесь все просто. Дабы от бетона не тянуло холодом, на него укладывается слой экструдированного пенополистирола, у нас такой утеплитель чаще называют Пеноплэксом, хотя Пеноплэкс это лишь торговая марка.

Этот вид утеплителя обладает серьезной механической прочностью, поэтому в каком-либо укреплении Пеноплэкс не нуждается. На него сразу можно клеить кафельную плитку. Если под вами находится не отапливаемый подвал, то Пеноплэкс следует брать толщиной порядка 50 мм. А если внизу жилая квартира, то достаточно плиты толщиной в 30 мм.

Обрешетка под лавки.

Теперь пришел черед чистовой облицовки. Парилки принято обшивать деревянной вагонкой. Но не каждая вагонка подойдет для подобных банных работ. Внутри парилку можно обшивать только липой, осиной или экзотическим африканским деревом абаши.

Из соображений экономии я использовал липу, хотя осина лучше, так как она меньше подвержена гниению. Кстати, лежаки и деревянный трап на пол я также делал из липы.

Покупать дорогую душевую кабину для нашей бани мы также не стали. Как вы помните, сверху парилка обшивалась водостойким гипсокартоном. Решение напрашивалось само собой. Сбоку парилки я установил обычный душевой поддон и поставил боковые стенки с дверцами из каленого стекла, после чего на самой парилке закрепил регулируемый кронштейн для рассекателя душа.

Что же касается дверей в парилку, то здесь есть 2 варианта. Дешевле купить или сделать самому деревянную утепленную дверь с небольшим окошком. Но гораздо эффектней смотрятся стеклянные двери. Такие двери можно купить в магазине банных аксессуаров, цена на них конечно выше, но это стоит того.

Стеклянная дверь для парилки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *